लोकेश राजपूत
10 मिनट में घर पर करें पेडीक्योर, जानें कैसे करें पेडीक्योर
बहुत से लोगों को यह समस्या होती है कि उनका चेहरा बहुत ग्लोइंग होता है लेकिन जब बात पैरों की आती है तो यह ज्यादा काला और धब्बेदार लगता है। वैसे तो हम हमेशा अपने चेहरे की अच्छी देखभाल करते हैं लेकिन हम यह भूल जाते हैं कि पैरों को भी हमेशा पेडीक्योर की जरूरत होती है और पैरों की भी उतनी ही देखभाल करनी चाहिए जितनी चेहरे की। बहुत से लोग पार्लर में महंगे पेडीक्योर कराना पसंद नहीं करते हैं। पेडीक्योर करने में भी काफी समय लगता है। घर पर इंस्टेंट पेडीक्योर करके अपने पैरों को खूबसूरत बनाना सबसे अच्छा है। इस पेडीक्योर में आपको अपने पैरों को पानी में ज्यादा देर तक रखने की भी जरूरत नहीं है।
यह उन लोगों के लिए सबसे अच्छा साबित हो सकता है जिनके पास समय कम है और वे खुद पर ज्यादा ध्यान नहीं दे सकते। इस पेडीक्योर के इस्तेमाल से पैरों की टैनिंग दूर हो जाती है। पैरों के निशान गायब हो जाते हैं और इससे पैर चमकदार नजर आने लगते हैं। इस पेडीक्योर को आप सिर्फ अपने घर के सामान से ही कर सकते हैं। इसके लिए किसी महंगी चीज की जरूरत नहीं है।
क्या सामान चाहिए
- नारियल का तेल
- नेल्कटर
- टूथपेस्ट और ब्रश
- फाइलर
- उबटन साबुन / फिटकरी का पानी या हल्दी
- मसूर दाल का पाउडर
- मुल्तानी मिट्टी
- टमाटर का गूदा
- हल्दी पाउडर
- दही
उपयोग की विधि :
सबसे पहले आप अपने पैर धो लें और अपने नाखून खुद ही काट लें। नेल कटर से नाखूनों को काटें और इसे मनचाहा आकार देने की कोशिश करें। यह एक बहुत ही सरल और त्वरित घरेलू पेडीक्योर है। आप नेल कटर की मदद से ही नाखून के किनारे से गंदगी हटा सकते हैं। इसे आप फाइलर की मदद से ठीक कर सकते हैं। फिर आप नारियल का तेल लें और इसे पूरे पैरों पर लगाएं और मसाज करें। इसकी मदद से आप अपने पैरों को जरूरी पोषण देंगे। इसके लिए नारियल तेल का अधिक से अधिक सेवन करना सुनिश्चित करें क्योंकि यह न केवल लगाने के लिए बल्कि मालिश करने के लिए भी है।
फिर आप अपने पैर के नाखूनों को टूथपेस्ट (यह जेल आधारित नहीं होना चाहिए) और एक पुराने टूथब्रश से साफ करें। इससे आपके नाखून पूरी तरह से साफ हो जाएंगे और उसमें मौजूद सारी धूल हट जाएगी। हो सके तो पुदीने का टूथपेस्ट लें। यह नाखूनों के लिए अच्छा है। इससे नाखूनों का पीलापन भी दूर होगा। फिर आप अपने पैरों को स्किन व्हाइटनिंग सोप या फिटकरी के पानी और बॉडी वॉश से साफ करें। इसे पैरों पर अच्छे से लगाने के बाद लूफै़ण से पैरों को साफ कर लें। अब इसे पानी से साफ कर लें।
स्क्रब और फिट पैक के लिए :
सबसे पहले दो चम्मच मसूर की दाल का पाउडर, 3 चम्मच मुल्तानी मिट्टी, 4 चम्मच ताजी टमाटर की प्यूरी, एक चौथाई चम्मच हल्दी, 2-3 चम्मच दही मिलाएं। यह स्क्रब और फिट पैक दोनों पर काम करेगा। अगर पैरों में कोई दाग-धब्बे हैं या वे काले हो रहे हैं या मुलायम नहीं हो रहे हैं तो यह पैक आपके पैरों को बेहतर बना देगा। अब इस पैक को तब तक रखें जब तक यह सूख न जाए या आप इसे 5 मिनट में हटा सकते हैं या थोड़ी देर के लिए रख सकते हैं। फिर आप अपने पैर धो लें और अब आपका पेडीक्योर हो गया है। आप इससे अपने पैरों पर मॉइस्चराइजर लगाएं।
