यदि आपका बच्चा भी खाते समय Mobile पर खेलता है Game, तो खड़ी हो सकती है मुसीबत


स्टोरी हाइलाइट्स

अगर आप सोचते हैं कि खेलने में बच्चे का ध्यान भटकाने से बच्चा अधिक खाना खाएगा तो आप गलती कर रहे हैं। यहां जानें बच्‍चे को खाते समय मोबाइल फोन या वीडियो गेम क्‍यों नहीं देना चाहिए... बच्चों को समय पर खाना खिलाना आमतौर पर बहुत मुश्किल काम होता है। ज्यादातर बच्चे हेल्दी भोजन पसंद नहीं करते और मनचाही चीजें खाना चाहते हैं। ऐसे में बच्चे को कहानी किस्से सुनाते हुए खाना खिलाना पड़ता है या फिर उन्हें मोबाइल पर गेम लगा कर दे दिया जाता है। बच्चा गेम खेलने में व्यस्त हो जाता है और खाना खा लेता है। अगर आपका बच्चा भी खेलते हुए खाना खाता है तो आपको सावधान होने की जरूरत है। शोधकर्ताओं का मानना है कि खाना खाते हुए वीडियो गेम खेलने से बच्चे की सेहत खराब हो सकती है। आइये जानते हैं क्या कहता है रिसर्च... बच्चों को खाते समय क्यों नहीं खेलना चाहिए? अगर आप सोचते हैं कि खेलने में बच्चे का ध्यान भटकाने से बच्चा अधिक खाना खाएगा तो आप गलती कर रहे हैं। वास्तव में खाना खाते समय खेलने से बच्चे के सेहत पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। बच्चा खेलने में व्यस्त हो जाता है और उसके भोजन करने की क्षमता प्रभावित होती है। क्या कहता है रिसर्च? क्या कहता है रिसर्च?शोधकर्ताओं ने पाया कि जब 119 युवाओं 15 मिनट तक कंप्यूटर गेम खेलते हुए भोजन किया तो उन्होंने बिना ध्यान भटकाए भोजन करने की तुलना में कम खाया। यह स्टडी जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन में प्रकाशित हुए जिसमें प्रतिभागियों का दो अलग अलग समय पर मूल्यांकन किया गया। पहले दिन जब उन्होंने खेलते हुए भोजन किया और दूसरे दिन जब उन्होंने ध्यान भटकाए बिना भोजन किया। ​किस गेम पर किया गया शोध? यह रिसर्च रैपिड विजुअल इंफॉर्मेशन प्रोसेसिंग (आरवीआईपी) नामक गेम पर किया गया जो यूजर्स की मेमोरी और एकाग्रता को टेस्ट करता है और अल्जाइमर एवं अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर जैसी समस्याओं का भी परीक्षण करता है। शोधकर्ताओं का कहना है कि भोजन करते समय किसी भी तरह का गेम खेलने से भोजन से ध्यान हटता है और खाने की क्षमता में कमी आती है। खाते समय गेम खेलने से क्या प्रभाव पड़ता है? रिसर्च में पाया गया है कि कंप्यूटर गेम खेलने के अलावा टीवी देखते, चैटिंग करते और ईमेल का जवाब भेजते हुए व्यक्ति कम मात्रा में भोजन करता है और खाने की बजाय टेक्नोलॉजी की तरफ अधिक ध्यान देता है जिससे व्यक्ति शरीर की आवश्यकतानुसार भोजन नहीं कर पाता है। चूंकि बच्चे वीडियो गेम या टेक्नोलॉजी पर अन्य गेम खेलते हुए बहुत व्यस्त हो जाते हैं और इस दौरान उनकी खाने की क्षमता प्रभावित होती है। इससे यह साबित होता है कि स्वस्थ रहने के लिए बच्चों को खाते समय वीडियो गेम या कोई अन्य खेल नहीं खेलने देना चाहिए। भोजन पर पूरा ध्यान देने से बच्चा सही तरीके से भोजन करता है और रोगों से दूर रहता है।