अपने आंतरिक गुरु को कैसे खोजें ? 

अपने आंतरिक गुरु को कैसे खोजें ? ........आंतरिक गुरु

हमारी जिंदगी तमाम तरह के जज्बातों से घिरी हुई है। लोगों को इंप्रेस करने इस दुनिया में खुद को कंफर्टेबल बनाने के लिए हम अपने व्यक्तित्व को अप्राकृतिक ढंग से गठित कर लेते हैं। और यह अनैसर्गिक दुनिया हमारे वास्तविक स्वरूप को हम से ही दूर कर देती है। इस वास्तविक स्वरूप को जानना अपने रियल संस्करण को खोज निकालना ही अपने आंतरिक गुरु को खोजना है।



सभी जीव चैतन्य हैं, जो ब्रह्म की सर्वोच्च रियलिटी को दर्शाते हैं, जो सर्वव्यापी, शाश्वत, सर्वोच्च, अविनाशी, अनंत और समयातीत है। हम में से प्रत्येक अपने भीतर एक ब्रह्मांड का रीप्रेजेंट करता है। माता, पिता, पुत्री, पुत्र, भाई, बहन, अतिथि, गृहस्थ, समर्थक, उपासक, पुरुष, स्त्री, प्रजापति, भक्त, द्रष्टा आदि के रूप में हमारी कई पहचान और एक्सप्रेशन हैं।


हम ईश्वर के पांच कार्य भी करते हैं अर्थात् सृजन, पालन, छिपाव, विनाश और रहस्योद्घाटन। छुपाने से हमारा मतलब है कि कभी-कभी हम अपनी रियल क्षमता या रियल पहचान को छुपाते हैं या अपनी ओर ध्यान आकर्षित करने से बचते हैं या ऐसा दिखावा करते हैं जैसे हमारा कोई अस्तित्व ही नहीं है। रहस्योद्घाटन से हमारा मतलब है कि हम खुद को व्यक्त करते हैं और दुनिया को बताते हैं कि हम कैसा सोचते हैं या महसूस करते हैं या हम क्या हैं या हम क्या कर सकते हैं। जीवन में, इन सभी कार्यों का एक उद्देश्य होता है, और ये सभी हमारे अस्तित्व और निरंतरता में योगदान करते हैं।



जीवन की यात्रा में हम कई अवतारों, भूमिकाओं, कर्तव्यों और कार्यों को ग्रहण करते हैं, जो हमारे विभिन्न देवताओं के समान हैं जिनकी हम पूजा करते हैं। ये देवता हम में रहते हैं और उन सभी भूमिकाओं, कार्यों और कर्तव्यों में भाग लेते हैं। अपने आंतरिक ब्रह्मांड के स्वामी के रूप में, जाने-अनजाने हम चेतना को मूर्त रूप देने, अपने जीवन जीने, अपनी क्षमता, ताकत और क्षमताओं का आह्वान करने और इच्छाओं के अपने लक्ष्य को पूरा करने में ईश्वर के मॉडल का पालन करते हैं। 



आप इसे स्वीकार करें या न करें, आप अपने जीवन के स्वामी और अपने भाग्य के निर्माता, संरक्षक और संहारक हैं। जैसा कि योग शास्त्र घोषित करते हैं, आप अपने मन और शरीर के स्वामी (ईश्वर) हैं। अपने कार्यों और इरादों के माध्यम से, आप अपने जीवन को प्रकट करते हैं।



हमारा व्यक्तित्व तीन सबसे बुनियादी पहलू या अभिव्यक्ति में विभाजित है। वे आपका सार्वजनिक व्यक्तित्व, आपका निजी व्यक्तित्व और आपका छिपा हुआ व्यक्तित्व हैं। अधिकांश समय, आप अपनी सुविधा या आवश्यकता या इच्छा के अनुसार पहले दो के बीच वैकल्पिक करते हैं। जब आप लोगों के साथ या सार्वजनिक रूप से होते हैं तो आप अपने सार्वजनिक व्यक्तित्व को सामने रखते हैं। जब आप अकेले होते हैं या जब आप अपने विचारों में खोए रहते हैं तो आप अपने निजी व्यक्तित्व को सामने लाते हैं। 




मास्क वाला अस्तित्व 



आपका सार्वजनिक अस्तित्व या व्यक्तित्व यह है कि लोग आपको कैसे जानते हैं या आपको समझते हैं और आप अपने बारे में दुनिया के सामने क्या प्रकट करते हैं। यह आपका सतही व्यक्तित्व है, जो वास्तव में आपके रियल व्यक्तित्व से मेल नहीं खाता है क्योंकि आप अपनी सच्ची भावनाओं और भावनाओं को हर किसी के साथ शेयर करना पसंद नहीं कर सकते हैं। आपके करीबी दोस्तों और रिश्तेदारों को इस बात का बेहतर अंदाजा हो सकता है कि आप कौन हैं, लेकिन वे भी आपको पूरी तरह से नहीं जानते होंगे क्योंकि आप उन्हें अपने सबसे निजी विचार और इरादे नहीं बताएंगे। 



हम सभी के पास सार्वजनिक व्यक्तित्व हैं। यदि आप अधिकांश समय अपने “सार्वजनिक स्व” में स्थापित रहते हैं, तो आपको बहिर्मुखी(एक्स्ट्रोवर्ट) समझा जाएगा, और आप शायद ही अपने रियल  विचारों और भावनाओं पर ध्यान देंगे या अपने रियल  अस्तित्व को जान पाएंगे। आप अपनी रियल  ज़रूरतों को नज़रअंदाज़ कर सकते हैं और अपना समय दूसरों को प्रभावित करने या उन्हें जीतने में लगा सकते हैं।



बिना मास्क वाला “स्व” 




आपका अधिक अंतरंग-अस्तित्व है जिसमें आपकी छिपी हुई इच्छाएं और सपने, आपके निजी विचार, भावनाएं, यादें जो आपको असहज या दोषी महसूस कराती हैं या वे रहस्य जो आप अपने पास रखते हैं और दूसरों द्वारा जाने से उनकी रक्षा करते हैं, जब आप अकेले होते हैं और आप अपने मन की खामोशी में क्या सोचते हैं, तो आप खुद को इस तरह देखते हैं। जब तक यह हिस्सा अज्ञात रहता है, तब तक आप दूसरों के साथ भरोसेमंद संबंध स्थापित नहीं कर पाएंगे या आत्मविश्वास पैदा नहीं कर पाएंगे। 



यदि आप बहुत छिपे हैं तो लोग आपसे दूर रहेंगे, और यदि आप बहुत खुले हैं तो लोग डर महसूस कर सकते हैं। साथ ही, यदि आप अपना अधिकतर समय अकेले बिताते हैं, तो आपको अंतर्मुखी(इन्ट्रोवर्ट) समझा जाएगा, और आपको दूसरों से संबंध बनाने या अपने विचारों और भावनाओं को व्यक्त करने में मुश्किल हो सकती है। आप स्वस्थ संबंध स्थापित करने के कई अवसर भी चूक सकते हैं। जरूरी है कि आप दूसरों के साथ-साथ खुद पर भी ध्यान दें और एक संतुलित व्यक्तित्व का विकास करें।



आपका नैसर्गिक “स्व”



आपका आदर्श अस्तित्व सभी से छिपा है। यह आपका सबसे अच्छा, शुद्धतम, सबसे उत्कृष्ट, सक्षम, कुशल, दिव्य, पवित्र, बुद्धिमान, शांत और नैतिक पहलू है। जब तक आप एक आध्यात्मिक व्यक्ति नहीं हैं और चिंतन और आत्मनिरीक्षण का अभ्यास नहीं करते हैं, तब तक यह आपको शायद ही पता होगा और आप शायद ही कभी इसे तलाशने की जहमत उठाएंगे। बहुत से लोग यह भी नहीं जानते या स्वीकार करने से इनकार करते हैं कि यह मौजूद है। इस प्रकार, वे स्वयं का सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनने का एक बड़ा अवसर चूक जाते हैं। भले ही आप इसके प्रति जागरूक न हों, यह हमेशा से रहा है। आप इससे परिचित नहीं हो सकते हैं क्योंकि आपको विश्वास नहीं हो सकता है कि यह बाहर निकलता है या आप अपने आदर्श अस्तित्व होने में सक्षम हैं।



प्रयास से हम सभी इसका पता लगा सकते हैं और इसे अपनी सतही चेतना में ला सकते हैं ताकि हम या तो दुनिया को उसके दृष्टिकोण से देखना सीख सकें या सोचने और कार्य करने के नए तरीके सीख सकें। एक आदर्श दुनिया में, आपका आदर्श आत्म “स्व”  को मापने या अपनी तुलना करने या अपने जीवन और व्यवहार को मॉडल बनाने का मानक होगा। अपने आदर्श अस्तित्व का पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपनी कल्पना का उपयोग करें और अपने असाधारण कौशल, ज्ञान और अन्य गुणों को जानते हुए अपने सर्वश्रेष्ठ संस्करण की कल्पना करें, जो एक ख़ास तौर से अच्छा और संपूर्ण इंसान बनाता है।



तीन “स्व” का संतुलन 



मैं आपके इन तीन पहलुओं को 'आप', 'स्वयं' और 'आपका आदर्श स्व' कहूँगा। वे हम सभी में मौजूद हैं। आपके जीवन का क्रम, आपकी शांति और खुशी, और आपके जीवन की कई अन्य चीजें इस बात पर निर्भर करती हैं कि आप उनमें से किसके साथ अपनी पहचान बनाते हैं और उनमें से आप किसमें स्थापित रहना पसंद करते हैं। इन तीनों को बैलेंस  करके और अपने भीतर सामंजस्य और संतुलन स्थापित करके आप अपनी सोच, समझ, व्यवहार, रिश्तों और समस्या को सुलझाने के कौशल में काफी सुधार कर सकते हैं।



एक व्यक्ति अपने और दूसरों के प्रति सच्चा होता है और अपने और दुनिया के साथ इस हद तक सामंजस्य रखता है कि वह अपने सार्वजनिक और निजी व्यक्तित्वों को मिलाता है और बड़ी विषमताओं और धोखे को दूर करता है। हालाँकि, हम सभी दूसरों से बड़ाई और स्वीकृति लेने और उन्हें जीतने के लिए प्रोग्राम्ड हैं। इसलिए, दुनिया को यह बताना मुश्किल है कि आप वास्तव में कौन हैं या आप दूसरों के बारे में क्या सोचते हैं या आप क्या कहना चाहते हैं। यदि आप सच्चे होने जा रहे हैं, तो आपको मन की शांति और कई रिश्तों का त्याग करना होगा। इसलिए, इस समस्या को हल करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने विवेक का इस्तेमाल करें और हर रिश्ते को उसके गुणों के आधार पर मानें। आप उन लोगों के साथ खुले रह सकते हैं जिन पर आप भरोसा करते हैं या जो भरोसेमंद हैं, लेकिन दूसरों के साथ सावधान रहें।



साथ ही, सुनिश्चित करें कि आप स्वयं को बेहतर जानते हैं, अपने साथ बेहतर संबंध बनाते हैं और स्वयं के प्रति ईमानदार और सच्चे होते हैं। अपने रियल  विचारों पर ध्यान दें, आप क्या महसूस करते हैं, आप कैसा महसूस करते हैं, और आप रियल दुनिया में खुद को कैसे जोड़ते हैं। अपने आप को जानने के लिए समय बिताएं कि आप वास्तव में क्या महसूस करते हैं, आप वास्तव में कहां खड़े हैं। अपनी पसंद - नापसंद, ताकत और कमजोरियों, प्रबल इच्छाओं और आसक्तियों, भय और आकांक्षाओं, सपनों आदि को जानने से आप अपने और अपने विचारों पर नियंत्रण हासिल कर लेंगे। यह आत्म-अन्वेषण आपके जीवन और भाग्य का स्वामी बनने के लिए महत्वपूर्ण है। यह आपको अपने गहरे विचारों और छिपी इच्छाओं या भूली हुई यादों और अपने अतीत के परेशान करने वाले अनुभवों को सामने लाने में भी मदद करेगा।



आपको अपने बारे में सब कुछ बताने या हर किसी पर भरोसा करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आपको आत्म-धोखे से बचना चाहिए और अपने प्रति सच्चे रहना चाहिए। जब तक आप इसे अपनी रक्षा के लिए करते हैं या दूसरों को चोट पहुंचाने, धोखा देने या शोषण करने के लिए नहीं करते हैं, तब तक अपने विचारों को अपने पास रखना और उन्हें निजी रखना पूरी तरह से ठीक है। सत्य के अभ्यास में भी, हमारे शास्त्रों का सुझाव है कि हमें सच नहीं बोलना चाहिए यदि यह किसी को चोट पहुँचाने या नुकसान पहुँचाने वाला हो। दूसरों के सामने अपना सच छिपाना या छिपाना पाप नहीं है। ईश्वर स्वयं एक छुपाने वाला है। वह माया के अंश के रूप में स्वयं के सत्य को छुपाता है।



अपने आदर्श अस्तित्व की खोज



अब, हम आपके आदर्श स्व, आपके तीसरे पहलू पर आते हैं। यह आपका सबसे छिपा हुआ, गुप्त और अज्ञात पहलू है, जो आपके और दूसरों के लिए अज्ञात है क्योंकि हो सकता है कि आप इसमें रुचित न रखते हों या इसके प्रति आश्वस्त न हों या शायद ही कभी इस पर ध्यान दिया हो। आप इसे पसंद करते हैं या नहीं, इसे स्वीकार करें या नहीं, आपका आदर्श अस्तित्व हमेशा आपकी प्रतीक्षा कर रहा है कि आप अपने रियल अस्तित्व या रियल पहचान के रूप में खोज करें। यह वह है जो आप संभावित रूप से खुद से बन सकते हैं या कम से कम अपनी नजर में खुद से रूबरू हो सकते हैं। आप इसे आसानी से नहीं पहचान सकते क्योंकि यह तभी प्रकट होता है जब आप इस पर ध्यान देते हैं और इसे परिभाषित करने का प्रयास करते हैं और इसे स्वयं के सर्वोत्तम संभव संस्करण के रूप में स्वीकार करते हैं।




आप अपनी कल्पना और अपनी रियल क्षमता और आदर्शों के ज्ञान का उपयोग करके उस व्यक्तित्व में प्रवेश कर सकते हैं। आप इसे कभी भी, अभी भी कर सकते हैं, अपने सबसे अच्छे और उज्ज्वल गुणों पर ध्यान केंद्रित करके, पूर्ण, बुद्धिमान, शुद्ध, निर्दोष और सबसे सक्षम व्यक्ति की कल्पना करके और उसे अपनी बाहरी चेतना में लाने की कोशिश कर सकते हैं । आप इसे किसी भी नाम से पुकार सकते हैं, आपका शुद्ध अस्तित्व या सर्वश्रेष्ठ अस्तित्व या आदर्श अस्तित्व या आध्यात्मिक आत्म या दिव्य स्वरूप। 




आपको अपना सबसे आदर्श संस्करण खोजना होगा, जो हर पहलू में सक्षम और परिपूर्ण हो। एकाग्रता और चिंतन के माध्यम से, आप ध्यान से उस आत्म-छवि का निर्माण कर सकते हैं और उसे अपनी चेतना में सक्रिय और जीवित रखने के लिए उसमें जीवन डाल सकते हैं। जब भी आपको सहायता, मार्गदर्शन या समाधान की आवश्यकता हो, आप उस व्यक्ति का आह्वान कर सकते हैं और उत्तर मांग सकते हैं। ऐसा करके आप अपने स्वयं के बेहतर संस्करण का निर्माण कर रहे हैं जो आपके आध्यात्मिक मार्गदर्शक और संरक्षक के रूप में कार्य कर सकता है।



अपनी दिव्यता को स्वीकार करना कोई पाप नहीं 



यदि आप अपने आदर्श अस्तित्व की पहचान शिव या विष्णु या कृष्ण जैसे भगवान के नाम से करते हैं तो यह कोई अहंकार नहीं है। हमारी परंपरा इसे स्वीकार करती है। अगर आपने कभी सोचा है कि हमारे माता-पिता हमें देवी-देवताओं के नाम क्यों देते हैं, तो इसका जवाब यहां है। किसी भी देवत्व या एकता की भावना के साथ अपने शुद्धतम संस्करण की पहचान करने में कोई बुराई नहीं है।आखिरकार, देवत्व प्राप्त करना या अपनी पहचान को शुद्ध आत्म में मिला देना ही मानव जीवन का अंतिम उद्देश्य है। मोक्ष या मुक्ति का यही अर्थ है। एक फिल्म स्टार या एक सेलिब्रिटी के साथ खुद को पहचानने की तुलना में एक देवता के साथ अपनी पहचान करना बहुत बेहतर है।



आप देवताओं की कई तरह से पूजा कर सकते हैं। आप मंदिरों में जा सकते हैं, छवियों के सामने झुक सकते हैं, श्रद्धापूर्वक प्रार्थना कर सकते हैं, प्रसाद चढ़ा सकते हैं, भारी दान दे सकते हैं और कई तरीकों से देवताओं के लिए अपने प्यार का इजहार कर सकते हैं। इससे देवता प्रसन्न होंगे। हालाँकि, देवता भी उन्हें पसंद करते हैं जो उनकी पूजा करते हैं, अपनी पहचान को उनके साथ मिलाते हैं और अपने अहंकार को त्याग देते हैं। 




अपनी शांति और सुख और तृप्ति के लिए आप अपनी चेतना के तीनों पहलुओं का स्थिति के अनुसार उपयोग करें। लोगों को जानने और उन पर भरोसा करने में विवेक का उपयोग करके स्वस्थ संबंध बनाएं। अपने साथ समय बिताएं और अपने बारे में और अपनी सच्ची भावनाओं, विश्वासों और विकल्पों, ताकत और कमजोरियों के बारे में जितना हो सके जानने की कोशिश करें, खुद के साथ ईमानदार रहें। स्वयं का मार्गदर्शन करने या अपनी समस्याओं को हल करने के लिए अपने आदर्श अस्तित्व का उपयोग करें। जब भी आप किसी संकट में फंसते हैं, तो देखें कि यह कैसे आपको एक बेहतर, सक्षम और संपूर्ण इंसान बनने में मदद कर सकता है, बिना दूसरों को चोट पहुंचाए और नुकसान पहुंचाए या अनैतिक तरीकों का सहारा लिए।