Prevent Unwanted Pregnancy :अनवांटेड गर्भ को रोकने के टॉप-10 उपाय

अनवांटेड गर्भ को रोकने के टॉप-10 उपाय... Prevent Unwanted Pregnancy 10. ओरल गर्भनिरोधक टेबलेट दुनिया भर में, एक ओरल गर्भनिरोधक टेबलेट अवांछित गर्भधारण को रोकने का सबसे लोकप्रिय और इफेक्टिव साधन है। ओरल गर्भनिरोधक लेने के बाद आपके प्रेग्नेंट होने की संभावना सौ में से एक होती है। इसका मतलब है कि ओरल गर्भनिरोधक 99% इफेक्टिव हैं। अधिकांश ओरल गर्भ निरोधकों में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टोजन होते हैं, दो हार्मोन जो महिलाओं को हर महीने ओव्यूलेशन या उपजाऊ अंडे को छोड़ने से रोकते हैं। ऐसा कहा जाता है कि ओरल गर्भनिरोधक महिलाओं को डिम्बग्रंथि और गर्भ के कैंसर और कई पैल्विक संक्रमणों से भी बचाते हैं। यह रक्तस्राव, मासिक धर्म के दर्द और मासिक धर्म से पहले की जटिलताओं को कम करने में भी सहायक है। ओरल गर्भनिरोधक रजोनिवृत्ति तक किसी भी आयु वर्ग की महिलाओं के लिए उपयुक्त हैं, विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो स्वस्थ जीवन जीते हैं और धूम्रपान नहीं करते हैं। गर्भ कब ठहरता है। पीरियड के कितने दिन बाद गर्भ ठहरता है जानिए- हालांकि, अत्यंत दुर्लभ मामलों में यह रक्त के थक्कों जैसे थ्रोम्बोसिस, सर्वाइकल कैंसर और स्तन कैंसर जैसे गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। कुछ महिलाएं गंभीर सिरदर्द और माइग्रेन से पीड़ित होने की शिकायत भी करती हैं, जिसे वे गर्भ निरोधकों के नियमित सेवन के परिणामस्वरूप मानती हैं। 9. प्रोजेस्टेरोन ओनली पिल जैसा कि नाम से ही पता चलता है कि प्रोजेस्टेरोन-ओनली पिल में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन होता है जो स्पर्म को दूर रखता है और उन्हें गर्भ में प्रवेश नहीं करने देता या गर्भ के लिए निषेचित अंडे को स्वीकार करना कठिन बना देता है। इस प्रकार, यह अवांछित प्रेगनेंसी को सफलतापूर्वक रोकता है। अच्छे नतीजे के लिए, प्रोजेस्टेरोन की गोलियां हर दिन एक ही समय पर लेनी चाहिए।ब्रेस्ट फीडिंग कराने वाली महिलाओं के लिए, डॉक्टर अक्सर प्रोजेस्टेरोन-केवल गोलियों का सुझाव देते हैं। यह महिलाओं के लिए उनके तीसवें या चालीसवें वर्ष में भी उपयोगी है। 8. गर्भनिरोधक इंजेक्शन इंजेक्शन गर्भनिरोधक के रूप में भी उपलब्ध हैं। गर्भनिरोधक इंजेक्शन एक नियंत्रित गति से शरीर में प्रोजेस्टोन हार्मोन छोड़ते हैं। यह महिलाओं के ओव्यूलेशन की प्रक्रिया को रोककर काम करता है और इसलिए अनवांटेड गर्भ को रोकता है।अगर हर दिन एक टेबलेट नहीं लेना चाहती हैं तो यह इंजेक्शन आपके लिए है। जो अक्सर अपनी दवा के समय के बारे में भूल जाती हैं, उनके लिए यह विधि ख़ास रूप से सहायक होती है। क्योंकि गर्भनिरोधक का प्रभाव तीन महीने या बारह सप्ताह तक रहता है। यह कुछ पैल्विक सूजन की बीमारी से भी सुरक्षा प्रदान करता है। हालांकि इस गर्भनिरोधक इंजेक्शन की कुछ कमियां हैं, क्योंकि कई महिलाएं अनियमित मासिकसे पीड़ित होती हैं, ऐसे मामलों में मासिक मासिक धर्म और प्रजनन क्षमता को वापस पाने में एक साल या उससे अधिक समय लगता है। इंजेक्शन लेने के बाद कुछ अतिरिक्त वजन बढ़ना भी इस गर्भनिरोधक को लेकर एक आम शिकायत है। 7. प्रत्यारोपण(इम्प्लान्ट्स) प्रेगनेंसी को रोकने का एक अन्य लोकप्रिय तरीका प्रत्यारोपण है। इस विधि में ऊपरी बांह की त्वचा के नीचे एक छोटी और लचीली ट्यूब को प्रत्यारोपित किया जाता है। एक बार प्रत्यारोपित(Implant) होने के बाद, ट्यूब एक अंडे को छोड़ने और स्पर्म्स से मिलने से रोकने के लिए धीरे-धीरे प्रोजेस्टोजन हार्मोन को शिरा में छोड़ती है।शरीर में प्रत्यारोपित कुछ ट्यूब तीन से पांच साल तक चलती हैं। नलियों को हटाते ही एक महिला अपनी सामान्य प्रजनन क्षमता में वापस आ जाती है।अन्य सभी निवारक उपायों की तरह, प्रत्यारोपण के भी अपने नुकसान हैं। महिला को अस्थायी सिरदर्द, स्तन में कोमलता और कुछ भावनात्मक जटिलताएं हो सकती हैं, जैसे मूड में अचानक बदलाव। कुछ महिलाओं का वजन भी बढ़ जाता है और मासिक धर्म अनियमित हो जाता है। 6. Infertility चक्र यह प्रेगनेंसी से बचने का एक अधिक प्राकृतिक तरीका है। इस पद्धति में, एक महिला के मासिक धर्म को बारीकी से देखा जाता है और उसके मासिक धर्म चक्र की उपजाऊ और Infertility अवधि की पहचान करने के लिए नोट किया जाता है। कुछ संकेतक हैं जो fertility और Infertility समय की पहचान करने में मदद करते हैं।Infertility होने पर जोड़ों को संभोग करने की सलाह दी जाती है। उन्हें यह भी सलाह दी जाती है कि fertility अवधि के दौरान या यदि आवश्यक हो तो कंडोम या इमरजेंसी गर्भ निरोधकों का उपयोग करें या संभोग से बचें।बेशक, अनवांटेड गर्भ को रोकने के इस प्राकृतिक तरीके के किसी भी दुष्प्रभाव के कोई सही आंकड़े नहीं हैं। हालांकि, यह विधि सौ में लगभग 98 महिलाओं के लिए इफेक्टिव है, जो इस पद्धति की उच्च विश्वसनीयता को Indicate करती है। 5. कंडोम युवा जोड़ों के बीच पुरुष कंडोम सुरक्षात्मक यौन संबंध और अवांछित प्रेगनेंसी को रोकने के साधन के रूप में बहुत लोकप्रिय है। कंडोम बहुत लचीले लेटेक्स से बने होते हैं और एक erect penis पर पहने जाते हैं जो योनि से पुरुष स्पर्म्स को रोकता है।कंडोम न केवल आपको अनचाही प्रेगनेंसी से बचने में मदद करता है, बल्कि यह आपको अधिकांश यौन संचारित रोगों से भी बचाता है। एसटीडी को रोकने में मदद करने के लिए पूरे विश्व में कंडोम चिकित्सकों और परिवार नियोजन अधिकारियों द्वारा निर्धारित किया जाता है। कई विकासशील देशों में जनसंख्या वृद्धि को नियंत्रित करने के लिए कंडोम मुफ्त में वितरित किए जाते हैं। 4. Intrauterine उपकरण अनवांटेड गर्भ को रोकने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक आईयूडी का इम्प्लांटेशन है। Intrauterine डिवाइस या आईयूडी पतली प्लास्टिक और तांबे की डिवाइस है जिसे गर्भ में लगाया जाता है ताकि स्पर्म्स अंडे का सामना ना कर सकें या अंडे को गर्भ में बसने से रोक सकें। एक बार आईयूडी डालने के बाद तीन से दस साल तक काम कर सकता है। शुक्र है कि आप इसे जब चाहें हटा सकते हैं। यह कभी-कभी शिकायत आती है कि आईयूडी डालने के बाद यह भारी, लंबी और अधिक दर्दनाक अवधि का कारण बनता है। 3. स्थायी गर्भनिरोधक महिला (ट्यूबेक्टॉमी) उन विवाहित जोड़ों के लिए जिनके बच्चे हैं और जो अधिक नहीं चाहते हैं या परिवार नियोजन पर सहमत हैं, स्थायी गर्भनिरोधक अधिक उपयुक्त है। ट्यूबेक्टॉमी के रूप में जाना जाने वाला स्थायी महिला नसबंदी फैलोपियन ट्यूब को हटा देता है या अवरुद्ध कर देता है ताकि अंडा फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से यात्रा न कर सके और स्पर्म्स से मिल सके। इस प्रकार, एक महिला किसी भी अवांछित प्रेगनेंसी की संभावना को रोक सकती है। 2. स्थायी गर्भनिरोधक पुरुष (पुरुष नसबंदी) स्थायी पुरुष गर्भनिरोधक विधि, जिसे पुरुष नसबंदी के रूप में जाना जाता है| अभूतपूर्व सफलता दर के साथ बहुत इफेक्टिव है। 1. इमरजेंसी गर्भनिरोधक इनमें से किसी के बिना सेक्स किया था? आपके पास अभी भी प्रेगनेंसी को रोकने के तरीके हैं। आपके आस-पास हर सुपरस्टोर या फार्मेसी में इमरजेंसी गर्भनिरोधक गोलियां उपलब्ध हैं। असुरक्षित यौन संबंध के 72 घंटों के भीतर 12 घंटे में दो इमरजेंसी गोलियां लें, और आप अनवांटेड गर्भ से 99% सुरक्षित हो जाती हैं। Latest Hindi News के लिए जुड़े रहिये News Puran से.