Vitamin B कॉम्प्लेक्स .. एक तत्व जो अनेक रोगों का इलाज है।

 

Ultra Vitamin B Complex | Premium Quality | Vitabiotics

Vitamin B कॉम्प्लेक्स .. एक तत्व जो अनेक रोगों का इलाज है।

-विटामिन बी कमपलेकस ऐसा विटामिन है जिस की मदद से हमारा दिमाग सही काम करता है ।  योग लगाते हुये भी मन  में किसी   तरह की असंतुष्टता  है, परेशानी है, तो  इस विटामिन की कमी है ।

  • विटामिन बी-3
-यदि हर समय थकान  बनी रहती है । कमजोरी महसूस होती है । तनाव रहता है । सिर दर्द रहता है तो ये विटामिन  बी-3 की कमी के कारण हो सकता है ।

-इस की कमी के कारण पूरे शरीर में जलन व दर्द  होता  है । हाजमा कमजोर हो जाता है । त्वचा का फटना या खुरदरा होना, मुंह व  जीभ पर छाले, पेट में आफारा, भूख न  लगना, खून की कमी, यादाशत की कमी, खुजली का होना इस विटामिन की कमी दर्शाता  है ।

-किसी मनोविकार के कारण दिमाग में  परेशानी रहती है या पागलपन सा रहता है तो सीधा  सीधा इस विटामिन की कमी है ।

-बाल झड़ने का एक मात्र  कारण यही विटामिन है ।

-विटामिन बी -3  निम्न स्त्रोतो  से प्राप्त होता  है ।
 
-गेहूँ, चावल, जौ,  दूध , पनीर, आम,    केला, संतरा, पालक,  फलियाँ,  टमाटर, आलू, शलग़म, पतागोभी, आदि ।
  • विटामिन बी-4
-इस विटामिन को अमीनो एसिड भी  कहते है । शरीर में जब प्रोटीन पच जाता है तो जो शेष बचा  हुआ पदार्थ रहता है उसे ही अमीनो एसिड कहते है । यही विटामिन बी-4 है ।

-आंते  विटामिन बी-4 को चूस कर लीवर के पास भेज देती है ।

-यह  विटामिन शरीर के विभिन्न अंगो का  निर्माण करता है ।

-यह घावों को भरता है ।  ज्वर का एक कारण विटामिन बी-4 की कमी  भी  है ।
  • विटामिन बी -5  हमारे वेट को नियंत्रण में रखता  है । यह विटामिन दुध,माखन, पिस्ता  और दालो  में पाया जाता है ।
  • विटामिन बी-6 हीमोग्लोबिन  के निर्माण में मदद करता है । यह त्वचा को भी  स्वस्थ रखता  है । यह चावल, गेहू  वा मटर में पाया जाता है । सेम फली.आलू  और केले में भी  पाया जाता है ।
  • विटामिन बी-7 की कमी से डिपरेशान हो सकता है । अनिद्रा का शिकार हो जाता है  । पागलपन के दौरे पढ़ने लगते है । खून की कमी हो जाती है , शारीरिक  वा मानसिक दुर्बलता  होने लगती है । पतले  दस्त भी  लग सकते है ।

-यह विटामिन  बाजरा, ज्वार, मैदा, चावल, सोयाबीन  तथा  गेहू  में पाया जाता है ।

 

मिलख राज संध


हमारे बारे में

न्‍यूज़ पुराण (PURAN MEDIA GROUP)एक कोशिश है सत्‍य को तथ्‍य के साथ रखने की | आपके जीवन में ज्ञान ,विज्ञान, प्रेरणा , धर्म और आध्‍यात्‍म के प्रकाश के विस्‍तार की |
News Puran is a humble attempt to present the truth with facts. To spread the light of knowledge, promote scientific temper, inspiration, religion and spirituality in your life.


संपर्क करें

0755-3550446 / 9685590481



न्‍यूज़ पुराण



समाचार पत्रिका


श्रेणियाँ