रक्तचाप और दिल का दौरा
जब हमें गुस्सा आता है तो शरीर लगभग कांपने लगता है। उस समय रक्तचाप बढ़ जाता है। लंबे समय तक क्रोध की भावना शरीर के संचार तंत्र को बाधित करती है यदि क्रोध को नियंत्रित नहीं किया जाता तो रक्तचाप में वृद्धि होती है। गुस्सा और तनाव दो ऐसी चीजें हैं जिनका सीधा असर ब्लड सर्कुलेशन और हार्ट फंक्शन पर पड़ता है। गुस्सा करने वाले लोगों में अचानक बीपी बढ़ने से हाई ब्लड प्रेशर के साथ दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है।
त्वचा को नुकसान
किसी भी तरह के नकारात्मक भाव की अधिक मात्रा का शरीर के हार्मोनल सिस्टम पर सीधा प्रभाव पड़ता है। इसका सबसे पहला असर त्वचा पर होता है। हार्मोनल परिवर्तन के कारण त्वचा छिल जाती है और मुंहासे बढ़ जाते हैं। त्वचा में नमी कम हो जाती है और रूखी और बेजान हो जाती है।
सिरदर्द
अत्यधिक तीव्र भावनाएं रक्त को धमनियों में प्रसारित करने का कारण बनती हैं, जो बदले में मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण को प्रभावित करती हैं। गुस्सा करने से सिर के टेम्पोरल हिस्से में दर्द बढ़ जाता है। और माइग्रेन की समस्या बढ़ जाती है।
गर्दन दर्द
क्रोध को दबाने से मस्तिष्क, गर्दन और कंधों के आसपास की मांसपेशियों में खिंचाव आता है। लंबे समय तक तनाव के संपर्क में रहने से दर्द या जकड़न हो सकती है
