पुराण डेस्क सफेद बाल शरीर में कमी की निशानी है। आजकल यह समस्या कम उम्र के लोगों में भी होने लगी है। यह समस्या ज्यादातर अनुवांशिक होती है या शरीर में किसी कमी के कारण होती है। ऐसे कई कारक मिलकर बालों को सफेद बनाते हैं। कुछ लोग इस समस्या से निपटने के लिए घरेलू नुस्खे पसंद करते हैं। इसमें कई प्रभावशाली गुण हैं और नियमित उपयोग से आप अंतर देख सकते हैं।
सफेद बालों की समस्या के इलाज के लिए भी अखरोट के छिलके का इस्तेमाल किया जा सकता है। यह आपको बालों के लिए टॉनिक बना देगा, जिससे आपको सफेद बालों की समस्या से निजात मिल जाएगी। इतना ही नहीं आप इससे तेल भी बना सकते हैं। यदि आप स्वस्थ आहार और उचित जीवन शैली के साथ अखरोट से बने टॉनिक और तेल का उपयोग करते हैं तो आप निश्चित रूप से एक अंतर देखेंगे।
तो आइए आपको बताते हैं कि बालों की देखभाल के रूटीन में अखरोट के छिलके का इस्तेमाल कैसे करें। अगर बालों के सफेद होने की समस्या कम उम्र में ही शुरू हो जाती है तो आपको अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या में नट्स के इस्तेमाल को जरूर शामिल करना चाहिए।
अखरोट के छिलके के फायदे
अखरोट ही नहीं बल्कि इसकी छाल भी पोषण और फैटी एसिड से भरपूर होती है जो बालों के लिए बहुत फायदेमंद होती है। यह बायोटिन, विटामिन बी, ई और मैग्नीशियम से भरपूर होता है, जो आपके बालों के क्यूटिकल्स को मजबूत करने के साथ-साथ आपके स्कैल्प को पोषण देने में मदद करता है। अगर आप नियमित मेवा खाते हैं तो यह आपके बालों को मजबूत बनाने का काम करता है। अखरोट विटामिन बी7 का सबसे अच्छा स्रोत है। अगर आपको इससे एलर्जी है तो नट्स खाने से बचें।
अखरोट के छिलके से बनाएं हेयर टॉनिक
अगर आप जल्दी और अच्छा परिणाम चाहते हैं तो सफेद बालों की शुरुआत से ही इलाज शुरू कर देना चाहिए। एक पैन में एक गिलास पानी गर्म होने तक रखें। जब पानी गर्म हो जाए तो उसमें अखरोट का छिलका डालें। एक असरदार टॉनिक बनाने के लिए 10 से 15 छिलके होने चाहिए। इसे मध्यम गैस पर 15 मिनट तक उबालें ताकि पानी आधा रह जाए। फिर गैस बंद कर दें और इसे ठंडा होने दें। - जैसे ही यह ठंडा हो जाए इसे एक बोतल में छान लें और इसमें रोजमेरी एसेंशियल ऑयल मिलाएं। तेल की केवल 4-5 बूंदों को ही मिलाना सुनिश्चित करें।
बालों में हेयर टॉनिक कैसे लगाएं
बालों को धोने से पहले सप्ताह में दो बार बालों में टॉनिक स्प्रे करें। इस स्प्रे के बाद अपनी उंगलियों से हल्के हाथों से मसाज करें और फिर एक घंटे बाद अपने बालों को धो लें। आप अपने बालों को सामान्य शैम्पू और कंडीशनर से धो सकते हैं। आप चाहें तो अपने बालों की लंबाई के अनुसार टॉनिक को बढ़ा या घटा सकते हैं।
ऐसे करें अखरोट के तेल का इस्तेमाल
सफेद बालों की समस्या से निजात पाने के लिए आप अखरोट के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए इस तेल की कुछ बूंदों को हेयर पैक में मिलाएं। अच्छे परिणाम चाहिए तो दही, शहद और एवोकाडो को मिलाकर हेयर पैक बनाएं और इस मिश्रण के ऊपर अखरोट के तेल की 7-8 बूंदें मिलाएं। इस हेयर पैक को बालों में 20 मिनट तक लगाकर रखें और फिर बालों को धो लें। फिर अपने बालों को शैम्पू और कंडीशनर से धो लें। ऐसा करने से बालों में चमक आ जाएगी।
