ऑडियो बुक्स का क्रेज़? क्यों फायदेमंद हैं ऑडियो बुक्स? 


स्टोरी हाइलाइट्स

ऑडियो बुक्स से आंखें भी सेफ और समय की भी बचत भी| पेंडेमिक ने हमें बहुत कुछ सिखाया है| इस महामारी के दौर में लोगों ने स्क्रीन पर सामान्य से..

ऑडियो बुक्स का क्रेज़? क्यों फायदेमंद हैं ऑडियो बुक्स?  ऑडियो बुक्स से आंखें भी सेफ और समय की भी बचत भी| पेंडेमिक ने हमें बहुत कुछ सिखाया है| इस महामारी के दौर में लोगों ने स्क्रीन पर सामान्य से बहुत ज्यादा समय बिताया| लेकिन अब उन्हें स्क्रीन टाइम के खतरे नजर आने लगे हैं| इसलिए लोगों ने अब ऑडियोबुक को प्रिफर करना शुरू कर दिया है| ये भी पढ़ें..दोगुना बढ़ा बच्चों का स्क्रीन टाइम – अभिभावक हो जाएँ सावधान : मनोरोगी बन सकता है बच्चा ऑडियो बुक बच्चों, फीमेल्स और बुजुर्गों में काफी लोकप्रिय हो रही हैं| छोटे बच्चों को पढ़ना नहीं आता ऐसे में उनके लिए भी ऑडियो बुक बहुत अच्छी मानी जा रही है क्योंकि ऑडियो बुक प्ले करने के बाद बच्चे या बड़े को स्क्रीन के सामने समय नहीं गुजारना पड़ता| स्क्रीन टाइम बढ़ने के अनेक खतरे बताए गए हैं| इससे न सिर्फ आंखों को नुकसान पहुंचता है बल्कि व्यक्ति की नींद भी खराब होती है और उसकी लाइफ स्टाइल पर विपरीत असर पड़ता है|  Website देखना या ऑनलाइन क्लास करना हर जगह स्क्रीन टाइम बढ़ता है| लेकिन ऑडियोबुक ना सिर्फ आंखों को सेफ रखती है बल्कि बच्चे और बड़ों की इमैजिनेशन कैपेसिटी भी बढ़ाती है| पहले 5% लोग ऑडियोबुक पर यकीन रखते थे अब इसकी डिमांड 35% तक हो गई है| ऑडियो बुक्स पॉपुलर होती जा रही है| ये भी पढ़ें..सोशल मीडिया का इस्तेमाल, टीवी देखना और कंप्यूटर यूज करने से किशोरों में ऐंग्जाइटी के लक्षण बढ़ रहे हैं अमेज़न ने किंडल के साथ ही अपना एक ऐप लॉन्च किया है जो ऑडियो बुक बेस्ड है| राइटर्स भी अपनी बुक्स को रिकॉर्ड कर रहे हैं ताकि उन्हें ऑडियो बुक प्लेटफार्म पर अपलोड किया जा सके| मोटिवेशनल स्पीकर, लिटरेचर, कविताएं कहानियां सब कुछ ऑडियोबुक प्लेटफार्म पर अवेलेबल हैं| ऑडियोबुक्स ब्लाइंड्स के लिए भी बहुत अच्छी होती है| भोपाल में भी ऑडियोबुक्स काफी लोकप्रिय हो रही हैं| ऑडियो पुस्तकों को नियमित रूप से सुनने के बहुत सारे लाभ हैं, जिनमें शामिल हैं: 1. पढ़ने की सटीकता में 52% की वृद्धि।  2. पढ़ने की गति बढ़ना।  3. शब्दावली का विस्तार।  4. प्रवाह में सुधार।   5. उच्चारण में सुधर।  6. समझ में सुधार।  7. टेस्ट स्कोर में 21% की वृद्धि।  ये भी पढ़ें.. बेहद खतरनाक हो सकता है सोशल मीडिया का अति प्रयोग… जो हम सीखते हैं उसका 85% हम सुनकर सीखते हैं। जिन्हें पढ़ने में कठिनाई होती है, ऑडियो पुस्तकें सुनना सीखने की प्रक्रिया को बहुत आसान बना सकता है। यह इसे समावेशी और मजेदार भी बनाता है! ऑडियो पुस्तकें नकारात्मक सोच को कम करने में मदद करती हैं। ऑडियोबुक में हमारे मूड को ठीक करने और नकारात्मक सोच पैटर्न को बाधित करने की शक्ति है।  अधिकांश हम दिन में सात घंटे से अधिक समय डिजिटल स्क्रीन को देखते हुए बिताते हैं, जिससे धुंधली दृष्टि, आंखों में खिंचाव और निकट दृष्टिदोष जैसी दीर्घकालिक दृष्टि समस्याएं हो सकती हैं।  स्क्रीन से निकलने वाली नीली रोशनी हमारे सर्कैडियन रिदम में व्यवधान पैदा करती है, जिससे रात में सिर हिलाना मुश्किल हो जाता है। एक ऑडियोबुक को सुनने से आपकी आंखों और दिमाग को आराम मिलता है और रात को अच्छी नींद आती है।
पुराण डेस्क

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