एक तरफा प्यार के दर्द को भुलाकर जीवन में कैसे आगे बढ़ें..

एक तरफा प्यार के दर्द को भुलाकर जीवन में कैसे आगे बढ़ें.. प्यार के टूटने का अहसास वाकई बहुत दुखद है। हर कोई जिसने अपने जीवन में कम से कम एक बार ब्रेकअप झेला है वह इस कथन से सहमत होगा। लेकिन अगर दिल को तोड़ने से भी बुरा कुछ है, तो वह है एक तरफा प्यार।  आप एक व्यक्ति से प्यार करते हैं (शायद दूसरी तरफ), लेकिन आप उसे कुछ भी नहीं बता सकते हैं, वह आपकी आंखों के सामने घूम रहा है और आप पीछे से आहें भर रहे हैं और आंसू पोंछ रहे हैं, यह एकतरफा है। और किसी तरह, आपने उसे अपनी भावनाओं के बारे में बताया लेकिन उसे पता नहीं चला, इसलिए यह और भी मुश्किल है। क्योंकि इस मामले में प्यार न मिलने, ठुकराए जाने का दर्द और अपमान की भावना जुड़ जाती है. एकतरफा प्यार की याद सीने में गहरी रहती है, जिंदगी का बहुत कीमती वक्त बर्बाद हो जाता है! ये भी पढ़ें.. क्या आप अपने पार्टनर से बोर हो गए हैं? जिस क्षण आप एकतरफा प्यार को संजो रहे हों, जो समय बर्बाद हो रहा हो, क्या दर्द से थोड़ी राहत पाने का कोई उपाय नहीं है? मन को थोड़ा हल्का करने के लिए आप क्या कर सकते हैं? मानसिक रूप से तैयार रहें: जिस क्षण आपके मन में किसी के लिए विशेष भावना हो, आपको मानसिक रूप से थोड़ा तैयार होने की आवश्यकता है। ध्यान रखें कि यह भावना पूरी तरह से आपकी है। अगर आप मानसिक रूप से खुद को तैयार करेंगे तो कष्ट कम होंगे। मन की बातों को दिल में न रखें, जब आप आमने-सामने हों, उसे अपने विचार बताएं। यदि ना होती है तो निराश ना हों| अपने साथ समय बिताएं, अपने दर्द को महसूस करें। धीरे-धीरे दर्द कम होने लगेगा। रातों-रात हालात नहीं बदलेंगे, खुद को वो वक्त दें। प्यार में ना या अप्रत्याशित प्रतिक्रिया आपके पहले कई और लोगों के जीवन में हुई है, और आपके बाद कई और लोगों के जीवन में होगी। यदि आप प्यार नहीं मिलने के दुःख के कारण खाना छोड़ देते हैं, तो आप अपने साथ-साथ अन्य सभी जिम्मेदारियों के साथ अन्याय कर रहे हैं। ठीक से खाएं, हल्का व्यायाम करें। शरीर स्वस्थ रहेगा तो सिर भी ठीक से काम करेगा। आत्मविश्वास: अच्छे कपड़े पहनो। अच्छी किताबें पढ़ें। आप जो भी करना पसंद करते हैं उसमें खुद को लगा दें। धीरे-धीरे जिंदगी फिर से नई लगने लगेगी।निराशा को किसी भी तरह से ना रहने दें। अपनी क्षमताओं पर भरोसा रखें, अपने भविष्य के निर्माण पर ध्यान दें। निश्चित रूप से एक सुंदर जीवन आपका इंतजार कर रहा है! सबसे महत्वपूर्ण बात। कभी-कभी लोग अजीब व्यवहार करते हैं जब उन्हें अपने पसंद के लोगों से अपेक्षित प्रतिक्रिया नहीं मिलती है। सोशल मीडिया पर लगातार उस पर नजर रखना, फोन या मैसेज कर उसे परेशान करना, आत्महत्या करना ये सब जुनून के लक्षण हैं। इस जाल में कभी न पड़ें। इस मानसिकता से बाहर निकलने की कोशिश करें। यदि यह संभव नहीं है, तो आपको काउंसलर की मदद लेनी होगी!